気分が安定して、マイナスの感情が消えたら、次にすることは何でしょうか？

　そう、攻めることです。守ってばかりでは、穏やかな生活で終わってしまいます。何かを成したいなら、動かなければ始まりません。

　方法がわからなくても今は調べる方法がたくさんありますね。上手くいかなければ方法を変えればいいんです。あきらめないことです。