歩いて歩いて行った公園、でも遊具は使えずがっかりして帰ってきました

　仕方ないですね。無難に家の前で縄跳びをすればよかった…。

　歩いただけなのに、足腰がぎくしゃくしていて、体力が衰えている実感があります。

　家の中でもできる運動はしたほうがよいですね。