暑さで食欲がない時はお豆腐やフルーツがおすすめです

　お豆腐はやっぱり冷や奴。煮てもおいしいけれど、冷たい方が食べやすいかも。

　フルーツは喉ごしの良いジューシーなスイカやメロンがいいですね。