時には煮詰まってしまうこともあるんですが、軽い運動などをするといいですよ

　ヨガとか、ストレッチとか、瞑想とか。出かける時間はないけれど、気分をすっきりさせたい時にも。

　目に見えるみなさま、そして目に見えないみなさま、いつも気にかけてもらっているのをしっかり感じてます。心からお礼申し上げます。