昨日はパンでしたが、今日はご飯が食べたい気分です

　とても体が欲している気がします。ほら、心の叫びには耳を傾けないと。

　小さな声にも耳を傾けなるべくそれに応えていく積み重ねが、自分を大切にするということですからね。