明日は少しゆっくりベットから起き出したいです

　いつも慌ただしい方は、ペースを落としましょう。一つ一つの動作をゆっくり丁寧に行うのです。かえって効率的ということも大いにありますよ。

　そして、目が覚めてすぐに起き上がらない方がよいみたいです。