感情にふたをして長くがんばって来た方は、もうそろそろ解き放ってください

 自分のことを、後回しにしてきたでしょ?押し殺して自分を出さないようにしてきたでしょ?やむを得ない事情があったかもしれません。

 でも、一日のうちの少しの時間、自分を一番に考えるようにしてみてください。自分を大切にするんです。