忙しくても短い時間でも、毎日ぼーっとしましょう

　その後の効率も変わってきます。できればあれこれ考え事をしないで、ただぼーっとします。

　外は暑いので、家の窓から外の景色を眺めて、近くや遠くをぐるりと見回してみます。