周りの影響を受けすぎてしまうなら

 パワーストーンを持ってみるのもいいんじゃないかと思います。ブラックトルマリンという石がおすすめです。

 家では手に持ってにぎにぎしていますが、出かける時は布にくるんだりがま口に入れて持ち歩いています。