周りの世界に感情を揺さぶられている場合ではありません

　ひたすら自分の内側を見つめ、心の状態に寄り添い、いつも楽しい気分でいる、だけでいいんです。

　今まで内側を感じると落ち着くとは思っていましたが、外の世界に振り回されているという自覚がないまま、自分を見失っていたのです。

　ようやく腑に落ちてきたところです。