体をいたわって、欲するものを自分に与え、変わらず気楽に生きます

　自分に厳しくしなければならないと、子供のころから教育された方も多いのでしょうが、自分には一番甘くていいそうです。

　いつも自分の声に耳を傾け、優先します。