今なるべくいい気分でいましょう、とにかく楽しく過ごすことを意識して

　時にはイライラすることもあるでしょうが、長引かせてはいけません。

　すぐに楽しい気分に戻れるよう、ワクワクできることを日頃からたくさん用意しておきましょうね。