一日分のエネルギーを使い果たしてしまったので、すぐにも休みたい気分ですが、

　思い返すと、今日はピーマンと卵をたくさん食べました。どちらもおいしくいただけて、満足です。

　日頃お肉はほとんど食べませんので、卵や豆類でたんぱく質を補っています。

　それでも今のところ病気にかからず健康です。

　そして睡眠も大切ですね。