一日何があったかを考えてみたら、案外食べたり飲んだりしている時間が多いと気づきます

　どちらかというと食べるのは速い方なので、単純に取り込む量が多いというわけです。

　自分の中のストレスはこれでずいぶん解消されてはいます。太るという面はありますが。