ヘリの音だか、掘削機の音だかわからない、多分両方です

　地面も空もにぎやかです。

　瞑想は、こんなですから落ち着いてからにします。ストレッチならできるでしょう。

　睡眠不足と騒音で、頭がぼーっとしています。