パンパンに張っていた腕が細くなったような… 2022/09/21 気がしています。巡りが滞っていたのでしょうか。毎日の体操が効いたのでしょうか。 ずっと座りっぱなしでパソコンに向かっているのが原因ですね。遠くを見て目も休めるようにします。