ガチガチの首周りを簡単にほぐして、一日の作業を始めます

　ゆっくりストレッチする時間はないです。

　朝起きると首の周りが固まってしまった状態でした。

　前後左右に傾けて伸ばすと、血行が回復するみたいです。つながっている肩や背中の方まで流れ始めます。