エネルギーが一時的に下がる出来事に直面することもあるでしょうが

　なるべくすぐに元の高いエネルギー状態に戻れるように、方法をいくつか知っておきましょうね。

　できれば、いつも穏やかな気持ちでいるに越したことはありませんが、そうでなくなってもすぐに戻ればいいわけです。