よく眠れていますか？睡眠は大切なんです

　眠っている間に、心身ともにメンテナンスを受けているようですので。

　気づかないうちにエネルギーを受けとり、一日の糧としているんですね。

　眠る前には、やっぱり自分の内側を探検する時間が欲しいです。