どのようにしたら、自分の心を安らかに保つことができるか 2022/02/22 これからも伝え続けて行きたいと思います。 感情が揺さぶられることはままあることではありますが、そのあと気持ちを長く引きずられるのはおすすめしません。 どれだけ速やかに平常心を取り戻せるかがキーとなります。