つながり続けるの疲れませんか?スマホやパソコンのそばを離れてもいいんです 2020/05/27 寝ている時も枕元にスマホを置いたりしなくていいんですよ。 自分の内側と十分につながって、どうしていたいかを感じることに集中したいと思います。