その上で、自分の時間をたっぷりとります 2022/09/30 一人になったら、なるべく木の多い場所をゆっくり歩いたり、ぼーっとして無になります。 本を読んで好きなものを食べ、ゆったりといい香りのお風呂に浸かります。