ずいぶん自分を大切にできるようになりました

　大それたことでなくても、ちょっとしたことを書き出して、一つずつ叶えていこうと心がけています。

　マッサージに行くとか、おいしい飲み物をいれるとか、ハンカチに丁寧にアイロンをかけるとか、慌てない時間にゆっくり湯船に浸かるとか。