しばらく体を酷使してしまったので、ここ数日はだらりんと

　くつろいで、のんびりすることにします。

　それでも最低のことはありますが、あまり力を入れ過ぎないように気をつけます。

　体の緊張を緩めて緩めて、リラックスします。