くたびれてどうしようもない時は、もう休むしかありません

　それでいいんじゃないかと思います。

　若いうちは一晩休めばすっきりして、翌日また元気でがんばれるでしょ？これが中高年になると、そうもいかない。

　ふんばりがきかなくなってね。