特に40代以降の方、生活習慣病の予備軍ではありませんか?ご自分が健康でないと、お相手の健康も気づかえないんです。
規則正しいバランスの取れた食事、十分な睡眠は、心と体の健康につながります。お仕事をされている方は、休日にはほんの少しでも自分だけの趣味の時間を持ちましょう。身上書に載せるだけでは、意味がありません。楽しんで嫌なことを忘れ、夢中になってわくわくするためなんですよ。
黄モッコウバラがわんさかつぼみをつけ始めました。もう咲くのが楽しみで楽しみで…。私の場合です。
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