いつもと少し違うことをすると、脳に刺激を与えることができるんですね

　日々の行動パターンが出来上がってしまって変化のない方は、違うことをしてみましょう。

　大それたことではなくて、ちょっとしたことでいいんです。違う道を通るとか、知らない人にあいさつをしてみるとか、新しいことをね。