あれもこれもは無理ですからね、自分を大切にして絞らないと

　焦点を当てるものとそうでないものを、区別して。一番にやる自分のことと、周りの人のことをしっかり区別して。

　そしてもちろん、疲れたらたっぷりと休憩の時間をとりましょう。