鏡にうつる自分に向かって、励ます言葉をかけていますか？

　周りの望まない世界に焦点を当てないようにしましょう。

　一日の終わりでもいいので自分と向き合って、素晴らしかった行動をほめ、明日に向かう自分を励ましてあげましょう。

　エネルギーがわいてきます。