自分の良いところも悪いところも、全部許しましょう

 自分の価値を認めるんです。すると自分を大切にできるようになります。自分は、おいしいものを食べて身の回りを整え快適に過ごすのに値するのだと、考えましょう。

 自分をとことん可愛がってください。