曇ってきました、でも縄跳びやりましたよ~

 すぐ疲れて、長く続けられないのですが、なるべく毎日やろうとしています。それと室内でできるストレッチのようなものを組み合わせて。

 不思議なもので、肩こりが和らいできて、励みになっています。これからは、内臓脂肪を減らすためにコツコツと取り組みます。