心の健康に何が良いのかは、人によってまるで違います

　好きなことをするのが一番です。

　私なら猫と遊んだり、植物に触れたり、本を読んだり、お昼寝をしたりとなりますが、みなさんはどんなことが良いでしょうか。

　アウトドア派なら、キャンプやスキーかもしれませんね。