今日は働きすぎたと思ったら、ゆっくり体を休ませましょうね

　ごろごろしてもいいし、エネルギーを積極的に取り込んでもいいですね。

　年齢とともに疲れやすくなって、一日の使えるエネルギーがだんだん減ってくるんですから、無理をしないことです。