のんびりする時間とれていますか？５分でも１０分でもいいんです

　何も考えないでいるのって、難しいですね。ぼーっとしているつもりでも、かえってあれこれ考えてしまったりして、頭は休んでいないようです。

　眠るのが一番でしょうか？